많은 사람 앞에서 발표 잘하는 방법

많은 사람들 앞에서 발표를 잘하는 방법이 있을까요?

면접, 프리젠테이션을 하게 되면 담력을 많이 쌓으신 분들도 당연히 떨리고 긴장할 수 있습니다.

그럼에도 불구하고 발표를 잘하는 방법이 있을지 정리를 해보았습니다.

 

시선 처리

 

긴장될수록 시선처리가 불안정해지는데요.

자신감 없이 아래를 보거나, 엉뚱한 곳을 보기도 하는데요.

발표자가 불안할수록 다른 사람들도 불안해질 수 있습니다.

자신을 보고 있는 사람이 여러명이라면 왼쪽, 오른쪽 돌아가면서 잠깐씩 유지해주시면 좋습니다.

한쪽 방향만 고정하면 다른 방향에 있는 사람들이 소외감을 느낄 수 있습니다.

발표를 시작할 때 호의적인 사람을 보고 이야기하는 것이 긴장감을 줄일 수 있는 방법입니다.

요즘처럼 언택트 시대에서는 화상으로 진행을 하기도 해서 시선처리가 조금은 안정적일 수 있기도 하겠네요.

마인드 컨트롤 하기

 

마인드 컨트롤은 발표에서도 중요한 요소입니다.

떨린다 보다는 즐겁다, 신난다를 마음속으로 이야기 해보세요.

긍정적으로 생각할수록 긴장감을 줄여줄 수 있습니다.

앞으로 생기지 않은 결과를 너무 걱정하지마세요.

결과를 미리 걱정하게 되면 더 떨리게 되어 있습니다.

근거없는 자신감을 가져보셔도 좋을 것 같습니다.

"지금 이 주제의 발표는 내가 가장 잘하니까 아무 걱정 없어!"

 

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심호흡 하기

 

이야기를 하다가 심호흡을 해보세요.

잠깐 동안 이야기를 하지 않는다고 문제가 발생하진 않습니다.

정말 힘들다면 솔직하게 떨린다고 고백해보세요.

조금은 마음이 편해질 수 있습니다.